Du liegst am Pool, willst reinspringen, aber stopp – du hast deine Tage. Sofort tauchen Fragen auf wie: Fließt Periodenblut im Wasser weiter? Kann ich einfach so losschwimmen?
Spoiler: Du kannst. Denn was viele nicht wissen – Periodenblut stoppt im Wasser. Zumindest fast. Wir klären auf, warum das so ist, wann es nicht ganz stimmt und warum Perioden Bademoder der Gamechanger ist, wenn es um Schwimmen mit Periode geht.
Zusammenfassung
Wasserdruck verlangsamt den Blutfluss – beim Schwimmen tritt meist kein Periodenblut aus.
Tampons, Cups & Perioden Bademode bieten sicheren Schutz im Wasser.
Inhaltsverzeichnis
Inhalt
1. Was passiert mit der Periodenblutung im Wasser?
Physik Baby! Im Wasser wirkt Druck auf deinen Körper – sogenannter hydrostatischer Druck. Dieser Druck kann dem Austreten von Flüssigkeiten aus Körperöffnungen entgegenwirken. Das bedeutet: Während du Schwimmen mit Periode im Wasser bist, verlangsamt sich der Blutfluss aus der Vagina oder kann sogar ganz stoppen.
Aber: Dieser Effekt ist nur temporär. Sobald du das Wasser verlässt oder dich stärker bewegst – zum Beispiel hustest oder niest –, kann wieder Blut austreten. Deshalb gilt: Auch wenn es so aussieht, als würde dein Körper im Wasser „pausieren“, solltest du beim Schwimmen mit Periode lieber auf ein passendes Periodenprodukt wie Perioden Bademode zu setzten.
2. Schwimmen mit Periode – welche Produkte sind sicher?
Tampons – Klassiker mit ein paar Haken
Tampons sind die wohl bekannteste Option beim Schwimmen mit Periode. Sie nehmen das Blut direkt in der Vagina auf und verhindern ein Auslaufen – auch beim Schwimmen. Allerdings saugen sich Tampons im Wasser zusätzlich mit Wasser voll. Das kann zwei Dinge bedeuten:
- Sie sind schneller durchtränkt und müssen häufiger gewechselt werden.
- Keime aus dem Wasser können ins Innere gelangen, wenn du ihn zu lange trägst.
Deshalb: Nach dem Schwimmen mit Periode am besten gleich einen frischen Tampon verwenden.
Perioden Bademode – Der Gamechanger
Wer keine Tampons oder Cups beim Schwimmen mit Periode verwenden möchte (oder kann), für den ist Perioden Bademode die Lösung. Spezielle Bikinis und Badeanzüge mit eingenähtem, saugfähigem Schutz, die Blut aufnehmen, ohne dass etwas ausläuft. Ideal für schwächere Tage oder in Kombination mit einem anderen Produkt. Wir bei The Female Company Perioden haben Perioden Bademode entwickelt, die Tampons und Binden ersetzt, am und im Wasser wirklich funktioniert – und dabei aussieht wie ganz normale Bademode. Besonders längere Aufenthalte im Wasser und fürs Schwimmen gibt es die PERFORMANCE® Linie entwickelt, die dank doppelter Panty und Silikonstreifen extra dicht hält. Der Vorteil hier: du musst dir keine Gedanken darüber zu machen, deinen Tampon zu wechseln oder deine Menstruationstasse zu entleeren. Der absolute Gamechanger fürs Schwimmen mit Periode im Sommer, versprochen.
Menstruationstassen
Menstruationstassen sind wiederverwendbare Silikonbehälter, die das Blut im Körperinneren auffangen. Sie saugen sich nicht mit Wasser voll und bleiben beim Schwimmen mit Periode, bei korrektem Sitz, auch im Wasser dicht. Das Einführen erfordert aber ein bisschen Übung. Besonders wichtig ist, dass du die Tasse regelmäßig entleerst, reinigst und auf gute Handhygiene achtest.
3. Was du beim Schwimmen mit Periode sonst beachten solltest
Hygiene ist key
Wasser kann Keime enthalten – ob im See, Meer oder Pool. Deshalb: Produkte nach dem Schwimmen mit Periode wechseln, Hände waschen und auf deinen Körper hören. Wenn du Schmerzen oder ein komisches Gefühl hast, lieber mal aussetzen.
Notfall-Kit einpacken
Ersatzprodukte, eine kleine wasserfeste Tasche für benutzte Produkte, Desinfektionstücher und vielleicht eine kleine Wärmflasche für später – so bist du für (fast) alles gewappnet.
4. Mythos Infektionsgefahr durch Schwimmen?
Ein weitverbreiteter Irrglaube: Schwimmen mit Periode sei unhygienisch oder sogar gesundheitsschädlich. Die Realität sieht anders aus. Es gibt keine Hinweise, dass Menstruierende durch Schwimmen ein höheres Risiko für Infektionen haben – vorausgesetzt, das Wasser ist nicht verunreinigt und man verwendet passende Produkte wie Tampons, Menstruationstassen oder Perioden Bademode und wechselt sie nach dem Schwimmen.
Das im Pool enthaltene Chlor kann sogar dabei helfen, Keime abzutöten. Wichtig ist allerdings: Nach dem Baden duschen, nasse Kleidung wechseln und das Hygieneprodukt tauschen. So bleibt alles sauber – und du fühlst dich rundum wohl.
5. Fazit: Yes, you can!
Periodenblut stoppt im Wasser – zumindest größtenteils. Der Wasserdruck tut sein Übriges, aber 100% sicher ist man beim Schwimmen mit Periode nur mit dem richtigen Schutz. Ob Tampon, Cup oder Perioden Bademode – du entscheidest, was für dich passt.
Und das Wichtigste: Lass dich nicht davon abhalten, Spaß im Wasser zu haben. Denn schwimmen mit Periode ist absolut möglich – und sollte genauso normal sein wie jeder andere Tag im Zyklus.
Schwimmen mit Periode ist kein Hindernis, sondern eine Einladung, deinen Körper besser kennenzulernen – und dich nicht einschränken zu lassen. Also: Perioden Bikini an, rein ins Wasser – und einfach du selbst sein.
