Ook al is het soms vervelend, de vrouwelijke cyclus volgt een natuurlijk ritme dat moeilijk te bedriegen is. Sorry meiden, maar Moeder Natuur heeft hier de overhand. Toch hebben we rondgevraagd naar methoden die je menstruatie misschien wat kunnen versnellen. Wil je graag een paar tips? Daar gaan we….
Samenvatting
Je kunt je cyclus niet op natuurlijke wijze veranderen.
Er zijn enkele trucjes en huismiddeltjes die u kunnen helpen sneller van uw bloeding af te komen.
Uiteindelijk zou je blij moeten zijn met je menstruatie; het laat zien dat je lichaam naar behoren werkt.
Inhoudsopgave
Inhoud
1. Versnel je menstruatie met de anticonceptiepil
Een manier om de cyclus een beetje te helpen of te beïnvloeden is de anticonceptiepil. Door de pil te slikken kun je je menstruatie versnellen of uitstellen . In plaats van de pil zoals gewoonlijk eenentwintig dagen te slikken, verkort je de innamefase. Als u stopt, begint uw menstruatie (in dit geval een onttrekkingsbloeding) eerder dan gepland. Na een pauze van zeven dagen kunt u weer beginnen met het innemen van de pillen.
Maar let op: deze variant is niet per se onze eerste keuze als het gaat om het geven van een boost aan je menstruatie! Dus, vite, vite en op naar de volgende tip...
2. Begin de menstruatie met huismiddeltjes
Oké, oké, we geven toe dat dit geen wetenschappelijk onderbouwd advies is in de zin van een “wetenschappelijk tijdschrift”... MAAR het heeft zeker zin om op zoek te gaan naar geschikte alternatieven in de natuurgeneeskunde. Omdat veel kruiden een of twee ondersteunende maatregelen kunnen bevatten die je menstruatie kunnen versnellen. Dus kom maar op met de groenten...
3. Vitamine C als versneller
Vitamine C heeft altijd veel geholpen en het lijkt dan ook niet verrassend dat het een echte hulp kan zijn als het gaat om het stimuleren van de menstruatie. Omdat je met de verhoogde inname van vitamine C de oestrogeenconcentratie kunt helpen. Tegelijkertijd nemen de progesteronspiegels af.
Dat is allemaal leuk en aardig, maar wat betekent dat nu?
Bij een verhoogde oestrogeenconcentratie wordt de bloedtoevoer naar de baarmoeder gestimuleerd en heeft het verminderde progesteron invloed op de dikte van je baarmoederslijmvlies.
In deze voedingsmiddelen zit veel vitamine C:
- Peterselie
- spinazie
- Kool (koolrabi, boerenkool…)
- bessen
- kiwi
4. Houd hier altijd rekening mee...
Met alle liefde voor een zelfbepaald lichaam. Als u niet zeker weet of alles in orde is met uw cyclus, neem dan contact op met uw vertrouwde arts. Hier kunt u alle belangrijke medische feiten en b.v. B. een mogelijke zwangerschap uitsluiten.
Je menstruatie is een belangrijke indicator voor je gezondheid.
