De geboorte van een kind is ongetwijfeld een prachtige gebeurtenis, maar laat ook zijn sporen na op het lichaam. Vooral de vagina wordt getroffen, omdat deze tijdens de zwangerschap en de bevalling grote veranderingen ondergaat. Aaaab - maak je geen zorgen, de fysieke veranderingen zijn niets om bang voor te zijn, uiteindelijk zal alles vergeten worden als je je gezonde baby in je armen houdt. In dit artikel zullen we het hebben over wat voor soort veranderingen je kunt verwachten, of er enige waarheid schuilt in het gerucht dat je ‘leent’ door te bevallen, en wat je zelf kunt doen om snel te herstellen.
Samenvatting
Het lichaam verandert tijdens de zwangerschap, net als de vagina.
Direct na de bevalling verkeert je vagina in de noodtoestand.
Hoe snel u herstelt van de nasleep van de bevalling, verschilt van persoon tot persoon.
Inhoudsopgave
Inhoud
1. Hoe verandert de vagina tijdens de zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap ondergaat de vagina talloze veranderingen . De bloedstroom wordt verhoogd, wat kan leiden tot zwelling en een mogelijke kleurverandering. Ook worden de slijmvliezen dikker en kunnen ze meer afscheiding veroorzaken. Ook neemt de pH-waarde toe , wat de kans op infecties kan vergroten.
Vaginale schimmelinfecties (candidiasis) komen vaker voor tijdens de zwangerschap, omdat hormonale veranderingen de groei van gistschimmels in de vagina bevorderen. Ongeveer 30% van alle zwangere vrouwen heeft er last van. Maar maak je geen zorgen: daar zijn regelmatige controles bij gynaecologen voor, zij zorgen voor jou en je vaginale gezondheid!
2. Hoe kan ik de vagina voorbereiden op de bevalling?
Het voorbereiden van de vagina op de geboorte is een belangrijke stap . Regelmatige bekkenbodemoefeningen tijdens de zwangerschap kunnen de spieren helpen versterken en de vaginale flexibiliteit verbeteren. Het kan ook nuttig zijn om met uw arts of verloskundige te praten over verschillende ontspanningstechnieken om het geboortekanaal voor te bereiden op de aanstaande bevalling.
Een ander ding dat u kunt doen zijn preventieve perineale massages .
Een perineummassage is een techniek die gebruikt kan worden ter voorbereiding op de bevalling om de weefsels van het perineum (het gebied tussen de vagina en de anus) te strekken en te ontspannen.
3. Wat gebeurt er tijdens de geboorte?
Tijdens de bevalling zet de vagina aanzienlijk uit zodat de baby kan passeren. Dit proces wordt mogelijk gemaakt door de interactie van weeën, de samentrekkingen van de baarmoeder en de natuurlijke elasticiteit van de vaginale spieren. Het is normaal dat er kleine scheurtjes of snijwonden ontstaan, die meestal door een professional worden verzorgd.
En ook al klinkt dat misschien onaangenaam, wees er zeker van: de geboorte brengt je in zo'n uitzonderlijke toestand dat adrenaline en hormonen en je superkracht om leven te creëren ervoor zorgen dat je niet eens een scheurtje merkt.
4. Ben je “uitgerekt” na de bevalling?
Direct na de bevalling kan de vagina uitgerekt en opgezwollen zijn door uitzetting tijdens de bevalling . Het is normaal dat het weefsel tijdelijk uitgerekt en gevoelig is. Het idee dat de vagina ‘uitgerekt’ of permanent vergroot is, is echter een mythe .
Een vrouw die bevalt, is opmerkelijk flexibel en heeft het vermogen om na de geboorte te regenereren . De vagina heeft natuurlijke mechanismen om na verloop van tijd samen te trekken en de elasticiteit ervan te herstellen.
Het genezingsproces kan van persoon tot persoon verschillen en is afhankelijk van verschillende factoren, zoals het type bevalling, mogelijke verwondingen of tranen in het perineale gebied en individuele fysieke verschillen.
Het is belangrijk op te merken dat het lichaam tijd nodig heeft om te herstellen na de bevalling. De meesten merken een geleidelijke terugkeer naar een meer normale toestand van hun vagina gedurende de weken en maanden na de geboorte, vooral als ze goed voor hun bekkenbodemspieren zorgen.
Pssst - Wil je echte vagina's zien direct na de bevalling? Het staat in ons e-boek!
5. Tips voor vagina-herstel
Om vaginaal herstel te ondersteunen, is het belangrijk om goede hygiëne toe te passen en strakke kleding te vermijden. Vermijd het gebruik van geurproducten op het vaginale gebied en kies voor ademend ondergoed. Bekkenbodemoefeningen zijn vooral na de geboorte belangrijk om de spieren te versterken en regeneratie te bevorderen. Het kan ook nuttig zijn om uw arts te raadplegen over het gebruik van glijmiddelen of andere producten om eventuele ongemakken te verlichten.
6. Voelt seks daarna anders?
De seksuele ervaring na de bevalling kan voor iedere vrouw anders zijn. Sommige vrouwen melden dat ze tijdelijk last kunnen hebben van droogheid of gevoeligheid . Het is belangrijk om openlijk met uw partner over uw zorgen te praten en de communicatie te verbeteren. Met de tijd en de juiste zorg zou de seksuele sensatie echter weer normaal moeten worden .
De veranderingen die de vagina tijdens de zwangerschap en na de geboorte ondergaat, zijn volkomen normaal en onderdeel van het natuurlijke proces. Door je goed voor te bereiden op de bevalling en je vagina te ondersteunen tijdens de herstelperiode, kun je de gezondheid en elasticiteit ervan bevorderen. Uiteindelijk zal je lichaam na verloop van tijd herstellen, BELOFTE !
