Weet je waar ik vroeger een beetje bang voor was? Tampons! Juist, deze kleine dingen die je daar introduceert. Het klonk nogal eng en ik aarzelde echt om het te proberen.
Maar goed, het is niet zo "slecht" als het klinkt. Integendeel, tampons kunnen het leven tijdens je menstruatie juist makkelijker maken .
Laten we er dus over praten en een paar tips delen om aan de slag te gaan met tampons.
Samenvatting
Het voor de eerste keer gebruiken van tampons kan hobbelig aanvoelen - oefening baart kunst.
Tamponmaten zijn cruciaal als het om comfort gaat.
Je kunt ook besluiten dat tampons niets voor jou zijn - hetzelfde geldt voor menstruatie - jij wel.
Inhoudsopgave
Inhoud
1. Je tampon gaat er niet in, weerstand is zinloos!
Werkt het inbrengen van een tampon niet? Dus eerst en vooral: kalmeer!
Het is belangrijk dat u kalm en ontspannen bent. Dit is echt geen rocket science. Als je onze stappen volgt, is het gebruik van tampons kinderspel. Je zult snel merken dat het dragen van biologische tampons allerlei voordelen heeft. Vooral in de zomer! Je kunt er zonder problemen mee gaan zwemmen. Het is dus de moeite waard om het uit te proberen!
Het is het beste om te beginnen met een kleine tamponmaat. Het inbrengen is dan eenvoudiger! Houd er echter rekening mee dat een mini-tampon slechts een laag absorptievermogen heeft. Wat betekent het voor jou? Dat je hem eerder moet vervangen dan een grotere tampon.
2. Hoe werkt het - een introductie
Allereerst heb je uiteraard een geschikte tampon nodig. Wij raden een tampon aan die zo klein mogelijk is en een laag absorptievermogen heeft. Bijvoorbeeld onze biologische tampons mini .
Dit maakt het in het begin makkelijker.
Verwijder eerst het (composteerbare) folie van de tampon. Op de tampon staan meestal instructies hoe je de folie het beste kunt openen.
Na het verwijderen vouwt u de ophaalband volledig uit.
Ga nu comfortabel op uw wc-bril zitten. Comfortabel!!!
Zoals ik al zei is een ontspannen houding belangrijk zodat je bekkenbodemspieren ontspannen.
Dit werkt het beste als je langzaam in- en uitademt en elke spier in je lichaam probeert te ontspannen - ontspan! Dit maakt het inbrengen van je tampons een stuk makkelijker. Je kunt de tampon uiteraard ook staand inbrengen. Sommigen heffen ook een been op. Dus terwijl je staat, bijvoorbeeld met één been op de rand van het bad. Probeer gewoon een paar posities uit.
Je zult snel ontdekken welke positie voor jou het beste is om je tampon succesvol in te brengen.
Houd nu de tampon tussen duim en middelvinger .
Plaats uw wijsvinger op het uiteinde van de tampon (waar het lint aan vastzit). Leid nu de tampon naar je vagina.
Je kunt ook met je duim en middelvinger de schaamlippen opzij duwen en vervolgens met je wijsvinger de tampon bedienen.
Probeer uit welke richting je het gemakkelijkst kunt indrukken. Als u weerstand voelt, probeer u dan opnieuw te concentreren op ontspannen. Ademen! Of van positie veranderen. Het inbrengen mag onder geen enkele omstandigheid pijn doen.
3. Hoe ver moet de tampon erin gaan?
Beweeg de tampon diagonaal naar het midden van het lichaam totdat de wijsvinger volledig bedekt is. Alleen dan zit hij diep genoeg en zorgt hij voor volledig comfort. Anders voel je het zodra je beweegt.
En het is belangrijk dat je je tijdens je menstruatie op geen enkele manier beperkt voelt - steek de tampon dus diep genoeg in! Als u weerstand voelt, verander dan voorzichtig van richting.
Tip: Het inbrengen van de tampon is bijzonder gemakkelijk tijdens de eerste paar dagen van je menstruatie. In het begin is het bloeden het hevigst en daardoor kan de tampon beter uitglijden.
Dus en nogmaals kort en bondig:
4. Korte handleiding: De tampon inbrengen
- Was je handen!
- Kies de kleinst mogelijke maat tampon voor jouw bloedstroom
- Folie verwijderen
- Vouw de retourband open
- Zoek een comfortabele en ontspannen houding
- Houd de tampon tussen je duim, middelvinger en wijsvinger
- Open de schaamlippen met uw duim en middelvinger
- Bedien de tampon met uw wijsvinger en beweeg hem naar het midden van uw lichaam totdat uw wijsvinger bedekt is
- Geniet van de vrijheid en het gezonde gevoel van onze biologische tampons!
- Vervang tampons regelmatig, elke 4-6 uur
Nu je weet hoe je een tampon moet inbrengen, neem dan ons abonnement op biologische tampons !
5. Wat je nog meer moet weten over tampons
Wist je dat : Als een tampon goed zit, voel je hem zo weinig dat je hem zelfs vergeet. Wat u in dit geval moet doen, leest u hier hier .
Tampons werden in het oude Egypte al gebruikt, toen nog in de zeer originele vorm als wattenbolletjes of linnenbolletjes, pfff, er is veel veranderd! Wij hebben tampons gemaakt van biologisch katoen en in duurzame verpakkingen. En het mooiste: ze komen via de bezorgservice rechtstreeks bij je thuis.
Ik ben maagd, is dat een probleem?
Wij kunnen u hier geruststellen. Nee , het maagdenvlies kan niet scheuren of beschadigen door het inbrengen van een tampon. Het maagdenvlies heeft een kleine opening waar de tampon doorheen past. Deze is elastisch en zet pas uit zodra je een tampon inbrengt.
