Auch wenn es manchmal nervt, der weibliche Zyklus folgt einem natürlichen Rhythmus, der sich nur schwer austricksen lässt. Sorry Girls, aber hier hat Mutter Natur die Oberhand. Nichtsdestotrotz haben wir uns umgehört, mit welchen Methoden sich die Periode vielleicht doch etwas beschleunigen lässt. Ein paar Tipps gefällig? Here we go ….
Zusammenfassung
Deinen Zyklus kannst du auf natürliche Weise nicht verändern.
Es gibt einige Tricks und Hausmittel, mit denen du deine Blutung schneller loswirst.
Letztendlich solltest du dich über deine Periode freuen - Sie zeigt, dass dein Körper arbeitet wie er soll.
Inhaltsverzeichnis
Inhalt
1. Mit der Anti-Baby Pille die Periode beschleunigen
Eine Möglichkeit dem Zyklus ein wenig auf die Sprünge zu helfen, bzw. zu beeinflussen, ist die Anti-Baby Pille. Mit der Einnahme der Pille kannst du deine Periode entweder beschleunigen oder hinauszögern. Statt wie üblich die Pille einundzwanzig Tage zu nehmen, verkürzt du die Einnahmephase. Mit dem aussetzen wird deine Periode (in diesem Fall Abbruchblutung) früher einsetzen, als regulär eingeplant. Nach einer Pause von sieben Tagen, kannst du wieder mit der Pilleneinnahme beginnen.
Aber aufgepasst: Diese Variante ist nicht zwingend unsere erste Wahl, wenn es darum geht der Periode einen kleinen Boost zu geben! Also, vite, vite und ab zum nächsten Tipp …
2. Mit Hausmitteln die Menstruation in Gang setzen
Ok, ok, wir geben zu, das sind hier keine wissenschaftlich fundierten Ratschläge im Sinne von “scientific journal”… ABER, es macht sicherlich auch Sinn, in der Naturheilkunde nach passenden Alternativen Ausschau zu halten. Denn in so manchem Kraut kann die ein oder andere unterstützende Maßnahme stecken, die deine Periode beschleunigen kann. Also her mit dem Gemüse …
3. Vitamin C als Beschleuniger
Vitamin-C hat schon immer viel geholfen und so scheint es auch nicht zu verwundern, dass es dir in Sachen Perioden-Boost ein echter Helfer sein kann. Denn mit der erhöhten Einnahme von Vitamin-C kannst du der Östrogen-Konzentration unter die Arme greifen. Gleichzeitig nimmt der Progesteron-Spiegel ab.
Schön und gut, aber was bedeutet das jetzt?
Mit einer erhöhten Östrogen-Konzentration wird die Durchblutung der Gebärmutter angeregt und das reduzierte Progesteron wirkt sich auf die Dicke deiner Gebärmutterschleimhaut aus.
Viel Vitamin C findet sich in diesen Lebensmitteln:
- Petersilie
- Spinat
- Kohl (Kohlrabi, Grünkohl …)
- Beerenfrüchte
- Kiwi
4. Das solltest du immer beachten..
Bei aller Liebe für einen selbstbestimmten Körper. Solltest du dir unsicher sein, ob mit deinem Zyklus alles in Ordnung ist, check bitte beim Doc deines Vertrauens ein. Hier kannst du dir alles wichtigen medizinischen Fakts holen und z. B. eine mögliche Schwangerschaft ausschließen.
Deine Periode ist ein wichtiger Indikator über deine Gesundheit.
